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Trainingschallenge bei den Handballern
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- Veröffentlicht am Dienstag, 23. März 2021 19:21
Die männl. C-Jugend unserer Handballsparte ist schon wieder fleißig und absolviert gerade eine Challenge, um fit zu sein, wenn sie wieder in die Halle gehen dürfen.
Start war der 15.3. und das Ganze läuft 3-4 Wochen. Aufgeteilt wurde in 3 Teams mit je 5 Jungs. Es gibt verschiedene Übungen um Punkte zu sammeln.
Ziel ist es, so viele Punkte wie möglich zu erreichen, um den ersten Platz mit seiner Gruppe zu erzielen! Natürlich werden die Jungs von Peter und Ela dafür belohnt!
Die Übungen:
15 Sit up's, 15 Liegestütze, 25 Ausfallschritte, 20 Squats, 10 Burpees, 1km Joggen und 3km Rad fahren. Jede Übung ergibt 1 Punkt.
Hoffentlich können wir bald wieder den Ball in die Hand nehmen und in der Halle trainieren...
Bis dahin bleibt alle gesund!
